recetas dukan 3

REVUELTO DE POLLO, PECHUGA DE PAVO Y HUEVO.

- 175 gr. de pollo
- 2 lonchas de pavo
- espécies curry, pimienta...
- 2 claras y 1 yema


ELABORACON:

- Cortamos el pollo y el jamón a trocitos pequeños. El pollo podemos salpimentarlo o añadir alguna espécie que nos guste.

- Ponemos en una sartén antiadherente el pollo y el pavo. Rehogamos durante unos minutos y añadimos el huevo previamente batido con la yema.

- Dejamos que cuaje el huevo y ya esta listoo!!